Während der Pubertät, verändert sich der Körper äusserlich, doch hinzu kommen auch wichtige innere, körperliche und geistige, Prozesse. Vielleicht stehst du jetzt kurz vor der Pubertät, vielleicht steckst du mittendrin. Wo auch immer du gerade entwicklungsmässig stehst: Wir hoffen, diese Übersicht über die körperlichen und geistigen Veränderungen während der Pubertät gibt dir die Möglichkeit, dich vielleicht etwas besser in dieser nicht ganz einfachen Zeit zurechtzufinden.

So läuft die Pubertät ab

Zu Beginn der Pubertät steht die vermehrte Produktion von Hormonen (Botenstoffe) im Gehirn (Hypothalamus) und in den Eierstöcken. Dieser Anstieg des Hormonspiegels im Körper löst die körperlichen Veränderungen aus. Meist im Alter zwischen 10 und 11 Jahren. Die körperlichen Veränderungen können aber durchaus auch früher oder später einsetzen. Nicht jeder Mensch ist gleich.

Veränderung der Scheide - Zwischen 8-13 Jahre

Die Scheide eines Mädchens wird länger, elastischer und dehnbarer. Die Hormone, die der Körper nun vermehrt produziert, verursachen diese Veränderungen.

Beginn der Venusbehaarung - Zwischen 8-13 Jahre

Auf dem Venushügel beginnen Körperhaare zu wachsen.

Beginn der Brustentwicklung - Zwischen 9-14 Jahre

Die Brust beginnt zu wachsen, weil jetzt vermehrt Fettgewebe unter der Haut eingelagert wird. Der Warzenhof vergrössert sich und die Brustknospe tritt hervor. Wenn sich die Brüste verändern, kann es durchaus sein, dass sie nicht gleich schnell wachsen. Mach dir also keine Sorgen, wenn dies bei dir der Fall sein sollte.

Einsetzen des Weissflusses - Zwischen 9-15 Jahre

Die Hormone im Körper, die nun vermehrt produziert werden, veranlassen in der Scheide die Drüsen zu einer stärkeren Absonderung von Sekret (Flüssigkeit) und Schleim. Du kannst dies z.B. mit dem Schwitzen vergleichen. Dieses Sekret erkennst du als weisslicher, glasiger Ausfluss. Der Ausfluss setzt meist 1–2 Jahre vor der ersten Menstruation ein. Er ist ganz normal.

Wachstumsschub - Zwischen 10-15 Jahre

Noch bevor die erste Menstruation kommt, gibt es einen Wachstumsschub. Das heisst, Zunahme an Körperlänge und Veränderung der äusseren Formen. Die Hüften können breiter werden, die Schultern bleiben schmal.

Einsetzen der Menstruation - Zwischen 11-16 Jahre

Das Einsetzen der Menstruation ist das Zeichen, dass die Eierstöcke nun fruchtbare Eizellen produzieren.

Volle Brustentwicklung - Zwischen 12-17 Jahre

Bei den meisten Frauen ist die körperliche Entwicklung mit ca. 17 Jahren abgeschlossen.