Trinken mit Kontrolle

Irgend eines Tages erreichst auch du die vom Gesetz vorgegebenen Altersgrenzen und die Vielfalt der Alkoholischen Getränke stehen dir zum Konsum frei. Denke aber auch dann daran, dass die vielen Gefahren nicht einfach mit dem Erreichen einer Altersgrenze verschwinden. Diese bleiben weiterhin bestehend.

Daher achte beim Konsum von Alkohol immer auf folgende Punkte:

· Beim Konsum von Alkohol sollte auf den gleichzeitigen Gebrauch von Medikamenten und jeglichen Drogen verzichtet werden, da sich sonst das Risiko gesundheitlicher Schäden erhöht.

· Kein Mischkonsum verschiedener alkoholischer Getränke!

· Trinke nicht aus Langeweile oder wenn es Dir schlecht geht, wenn Du allein bist!

· Alkohol solltest Du immer in geringen Mengen konsumieren!

· Schwangere sollten kein Alkohol trinken!

· Trink nicht aus einem Gruppendruck hinaus, sondern höre immer auf dich und deinen Körper.

· Fahre niemals unter Alkoholeinfluss. Dies gilt für Fahrräder genauso wie für Mofas oder später dem Auto.

· Trinke nicht auf leeren Magen

· Schieb zwischendurch ein nichtalkoholisches Getränk ein und mache eine Pause.

Alkohol verursacht allgemeines Wohlbefinden, gehobene Stimmung, Selbstkritikunfähigkeit, Wärmegefühl. Er kann anregend, entspannend, enthemmend und stark betäubend wirken. Diesen zum Teil angenehmen Hauptwirkungen folgen jedoch unerwünschte Nebenwirkungen wie Unlust, Unruhe, Gereiztheit, Verstimmung, Deprimiertheit und/oder Kater.

Weiter treten Kurzzeitnebenwirkungen auf wie verminderte Sehleistung, eingeschränkte Hör- und Konzentrationsfähigkeit. Bei erhöhter Dosis wird die Bewegungskoordination schlechter und eine verkürzte Reaktionszeit tritt ein.

Alkohol ist ein Zellgift und hat eine zerstörerische Wirkung auf diese. Die Atmung wird bei steigender Dosierung gehemmt, was bei sehr hohem Blutalkoholgehalt zur Atemlähmung und damit zum Tod (Alkoholvergiftung - etwa ab 3,0 Promille) führen kann. Ein anhaltender Alkoholmissbrauch schädigt die Leber, das Nervensystem, den Magen-Darm-Trakt, das Herz und die Bauchspeicheldrüse. Die geistige Leistungsfähigkeit sinkt. Hinzu können Hautveränderungen, vorzeitiges Altern, Depressionen und die Zerstörung von Gehirnzellen kommen. Auch die Gefahr einer sich langsam entwickelnden körperlichen und psychischen Abhängigkeit kann eintreten.